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Une idée de petit-déjeuner sain, gourmand et ple

Une idée de petit-déjeuner sain, gourmand et plein de protéines 😍
Tartines de pain de seigle avec du beurre d’amandes grillées bio, une 🍌 tranchée et dattes medjool tranchées.

A healthy, delicious, protein-packed breakfast idea 😍
Rye bread tartines with organic toasted almond butter, a sliced 🍌 and sliced medjool dates.

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Une idée de repas 🍽️ sain, gourmand et plein

Une idée de repas 🍽️ sain, gourmand et plein de protéines 😍 de la purée de brocolis 🥦 maison, deux œufs au plat, et une tartine de pain au levain et céréales avec un morceau de fromage caprice des dieux fondu quelques instants au four.

A meal idea 🍽️ healthy, delicious and full of protein 😍 homemade broccoli purée 🥦 two fried eggs, and a slice of sourdough and cereal bread with a piece of caprice des dieux cheese melted for a few moments in the oven.

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🍹

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Le sport la vie 😎 #selfie #selfieatthegym #les

Le sport la vie 😎

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Le genre de petit-déjeuner gourmand et protéiné

Le genre de petit-déjeuner gourmand et protéiné que j'adore 😍
Des tartines avec de la crème d'amandes grillées bio @damiano_organic_france, une 🍌 tranchée, poudre de pistaches sur du pain au petit épeautre, levain et sarrasin de chez @mamabakernice grillé. Rien de mieux pour bien démarrer la journée 😍

The kind of delicious, protein-packed breakfast I love 😍
Tartines with @damiano_organic_france organic toasted almond cream, a 🍌 sliced, pistachio powder on toasted wheats, sourdough and buckwheat bread from @mamabakernice. What better way to start the day 😍

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LUNCH 😍 Pavé de saumon poêlé, brocolis 🥦

LUNCH 😍
Pavé de saumon poêlé, brocolis 🥦 rôtis au four, semoule de sarrasin bio et sauce tamari.

Pan-seared salmon steak, oven-roasted broccoli 🥦, organic buckwheat semolina and tamari sauce.

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REPAS HEALTHY BÉBÉ 👶🏼 Une recette origin

REPAS HEALTHY BÉBÉ 👶🏼

Une recette originale, gourmande et ultra saine pour mon bébé de 6 mois 😌 purée de patate douce 🍠 violette bio , carotte 🥕 violette bio et chou 🥬 kale bio (légumes achetés chez Biocoop).
J'ai réalisé la purée au BabyCook et je rajoute une c.à café d'huile d'olive à la fin.

HEALTHY BABY MEAL 👶🏼

An original, delicious and ultra-healthy recipe for my 6-month-old baby 😌 organic violet sweet potato 🍠, organic violet carrot 🥕 and organic kale 🥬 (vegetables bought from Biocoop store) I made the purée in the BabyCook and add a tsp of olive oil at the end.

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DÉJEUNER 🍠💜 Pavé de saumon poêlé & puré

DÉJEUNER 🍠💜
Pavé de saumon poêlé & purée de patate douce 🍠 bio violette et carotte bio violette 💜 avec des morceaux de fromage feta sur le dessus pour plus de gourmandise.

LUNCH 🍠💜
Pan-seared salmon steak & organic purple sweet potato and organic purple carrot puree 💜 with chunks of feta cheese on top for extra pleasure.

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Just me 😉😁 #selfie #selfietime #justme #vib

Just me 😉😁

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Un de mes petits-déjeuners gourmands, rassasiants

Un de mes petits-déjeuners gourmands, rassasiants et plein de protéines préféré 😍

Toasts œufs 🍳, tranche de fromage cheddar et tranche de jambon de dinde sur du pain aux céréales grillé quelques minutes au four avec un café pour bien démarrer la journée 😎

One of my favorite delicious, satiating, protein-packed breakfasts 😍

Egg toast 🍳, slice of cheddar cheese and slice of turkey ham on cereal bread toasted for a few minutes in the oven with a coffee to get the day off to a good start 😎

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Petite marmite de tomates 🍅 pelées sautées av

Petite marmite de tomates 🍅 pelées sautées avec beaucoup d'ail, du persil 🌿 haché et des œufs sur le dessus 😍
Dégustée avec du pain aux céréales 😎

Un régal 🤤🤤🤤

Small pot of peeled tomatoes 🍅 sautéed with lots of garlic, chopped parsley 🌿 and eggs on top 😍
Enjoyed with cereal bread 😎

So good 🤤🤤🤤

#dejeunerhealthy #dejeunersanté #tomatespelées #tomates🍅 #persil #oeufs #mangerbonetsain #mangerhealthy #healthyfood #goodfoodisgoodmood😋

HEALTHY LUNCH Purée de brocolis 🥦 maison, mor

HEALTHY LUNCH
Purée de brocolis 🥦 maison, morceaux de patate douce 🍠 rôtis au four, œuf 🥚 dur 😍
Le genre de déjeuner sain dont je raffole 🤤

HEALTHY LUNCH
Homemade broccoli puree 🥦, oven-roasted sweet potato chunks 🍠, hard-boiled egg 🥚 😍
The kind of healthy lunch I love 🤤

#brocolis #pureebrocolis #broccolipuree #patatedouce🍠 #patatedoucerotie #dejeunersanté #dejeunersain #déjeunerhealthy #proteinlunch #proteinlunchideas #healthyfood #healthyfoodieines

Toasts avocat 🥑 et mélange de graines sur des

Toasts avocat 🥑 et mélange de graines sur des tranches de pain de petit épeautre bio grillé 😍 déjeuner sain, rapide et délicieux 🤤

Avocado toast 🥑 and seed mix on slices of grilled organic small spelt bread 😍 healthy, quick and delicious lunch 🤤

#toastavocat #avocadotoast #avocadolover #dejeunerrapide #déjeunersain #grainesdelin #grainesdecourge #mangerbonetsain #healthyfood

Wraps sans gluten gourmands & sains express 😍 R

Wraps sans gluten gourmands & sains express 😍
Réalisés avec de la purée de piments 🌶️ rouges fait maison (recette tunisienne, « Hrous »)
Tranches de fromage sicilien
Thon émietté

Un délice 😁

Delicious & healthy gluten-free express wraps 😍
Made with homemade chili puree 🌶️ (Tunisian recipe, « Hrous »)
Slices of Sicilian cheese
Flaked tuna

So good 😁

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LUNCH TIME Semoule de petit épeautre bio Salade

LUNCH TIME
Semoule de petit épeautre bio
Salade de betteraves avec oignons émincés, fromage feta et mélange de graines
2 œufs 🥚 durs

Organic small spelt semolina
Beet salad with sliced onions, feta cheese and mixed seeds
2 eggs 🥚 hard-boiled

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Déjeuner pré-entraînement - cours de cycling 😍Morceaux de patate douce 🍠 rôtis au four avec des épices, deux œufs 🥚 durs pour les protéines et quelques morceaux de feta marinés aux herbes 🌿 (que je trouve chez Biocoop)

Pre-workout lunch - cycling class 😍 Oven-roasted sweet potato chunks 🍠 with spices, two hard-boiled eggs 🥚 for protein and a few pieces of herb-marinated feta 🌿 (which I find at Biocoop store).

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Purée de patate douce 🍠 pour mon petit bébé

Purée de patate douce 🍠 pour mon petit bébé ce midi 😍 et pour sa maman aussi !

Je rajoute pour moi un filet d'huile d'olive, une pincée de sel, un mélange de graines et des morceaux de fromage feta aux herbes 🌿 sur le dessus 😎

Tellement bon 🤤

Sweet potato purée 🍠 for my little baby for lunchtime 😍 and for his mom too !

For me, I add a drizzle of olive oil, a pinch of salt, a mix of seeds and chunks of herbed feta cheese 🌿 on top 😎

So good 🤤

#dejeuner #dejeunerhealthy #dejeunersanté #ideerecette #pureedepatatedouce #patatedouce🍠 #recettebébé #diversificationalimentairebebe #healthyfood

MANGO 🥭 bowl Yaourt 0% Mangue 🥭 fraîche

MANGO 🥭 bowl

Yaourt 0%
Mangue 🥭 fraîche en morceaux
Flocons d'avoine
Pépites de chocolat noir

0% yoghurt
Fresh mango 🥭, in pieces
Oat flakes
Dark chocolate chips

#mangobowl #mangue #yaourt #yogurtbowlwithfruit #petitdejeuner #petitdejeunerhealthy #matindouceur #healthyfood #floconsdavoine

Improviser de délicieuses recettes saines grâce

Improviser de délicieuses recettes saines grâce aux purées de son bébé 😍 durant la diversification alimentaire.

Ce midi c'était purée de brocolis 🥦 maison 😍
J'en ai profité pour en manger aussi avec un œuf dur et une tranche de bûche de chèvre bio réchauffée quelques instants au micro-ondes avec la purée de brocolis 😍 je rajoute pour moi un peu de sel et un filet d'huile d'olive pour assaisonner la purée ! Un délice !

Improvising delicious, healthy recipes using your baby’s purees 😍 during dietary diversification.

This lunchtime it was homemade broccoli purée 🥦 😍
I also took the opportunity to eat it with a hard-boiled egg and a slice of organic goat cheese warmed up for a few moments in the microwave with the broccoli purée 😍 for me I add a little salt and a drizzle of olive oil to season the purée! Delicious!

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