Tarte légère aux épinards et au fromage de chèvre

Je suis tombée sur cette recette sur Pinterest, et depuis que je l’ai faite pour la première fois, je ne peux plus m’en passer ! À la fois légère, gourmande et délicieuse, cette recette de tarte aux épinards et au fromage de chèvre est parfaite pour tous vos repas.

Depuis que je l’ai faite découvrir à mon bébé, elle ne peut aussi plus s’en passer 🙂

Pour réaliser la recette, j’ai utilisé de la pâte brisée à la farine de lin jaune et aux graines que je trouve dans les magasins Naturalia, c’est une pâte sans gluten, très bonne et très légère mais vous pouvez bien-sûr faire votre propre pâte. Pour la recette, j’utilise deux paquets de pousses d’épinards fraiches, que je trouve aussi rayon fruits et légumes chez Naturalia.

Tarte épinards et chèvre

Equipment

  • Four
  • Moule à tarte

Ingrédients

  • 250 gr pousses d'épinards
  • 1 pâte brisée
  • 3 oeufs
  • 25 cl crème liquide
  • 1 pincée sel & poivre
  • 1 pincée ail en poudre
  • 2 cas huile d'olive
  • beurre
  • 3/4 cas crème de chèvre frais
  • 4/5 tranches bûche de fromage de chèvre
  • quelques tranches de bûche de chèvre pour la décoration

Instructions

  • Préchauffer le four à 180C
  • Nettoyer les pousses d'épinards
  • Dans une poêle, verser un peu de beurre et de l'huile d'olive et faites cuire vos pousses d'épinards jusqu'à ce qu'elles ne rendent plus d'eau et qu'elles cuisent bien
  • Prenez votre moule à tarte recouvert de papier cuisson, mettez votre pâte brisée à l'intérieur et faites quelques trous à l'aide d'une fourchette pour qu'elle cuise mieux lors de la cuisson
  • Une fois les pousses d'épinards cuites, versez-les dans un grand bol puis rajouter le fromage de chèvre frais, la crème liquide et les oeufs que vous aurez fouetter au préalable, puis du sel & du poivre et mélanger bien
  • Verser la préparation sur la pâte et déposer maintenant les tranches de chèvre sur le dessus puis enfourner pour 30 min minimum à 180C
  • Sortez la tarte du four, laissez refroidir quelques instants puis dégustez 🙂

Tu as aimé la recette ? 

N’hésite pas à la refaire et à m’identifier sur Instagram @healthyfoodieines !

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