Oeufs poêlés, tranches de coeur de saumon fumé, feuilles de chou kale bio et un demi avocat tranché

Une assiette saine et complète pour un déjeuner équilibré et protéiné !

Quelques feuilles de chou kale bio, deux oeufs poêlés recouverts de flocons de piments rouges broyés, quelques tranches de coeur de saumon fumé et un demi avocat tranché recouvert d’un peu de jus de citron et d’un filet d’huile d’olive. Pour l’assaisonnement du chou kale, j’ai fait une sauce tahini maison avec deux cuillères à café de tahini, un peu d’huile d’olive, du sel, ail en poudre et un peu de jus de citron (vous pouvez aussi mettre un peu d’eau) pour fluidifier la sauce. Une assiette healthy et gourmande à déguster avec un bon pain noir au seigle et aux graines.

Tu as fait la recette?

Dis moi si la recette t’a plu ! Laisse un commentaire en dessous et tague moi à @healthyfoodieines sur Instagram et utilise le hashtag #healthyfoodieines

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Close
Your custom text © Copyright 2020. All rights reserved.
Close